拉扎鲁斯：情绪与应对研究的翘楚(1)
〔关键词〕拉扎鲁斯；情绪与应对；解读
理查德·拉扎鲁斯(Richard S Lazarus，1922—2002)是著名的美国心理学家，也是20世纪最负盛名的100名心理学家之一，名列第80位。1922年3月3日出生在美国纽约。
拉扎鲁斯1942年毕业于纽约城市大学，二战期间在美国军队服役，1946年退役后在匹兹堡大学攻读研究生，1948年他从该校获得了博士学位。1948年到1953年应聘到约翰斯霍普金斯大学，1953年到1957年在克拉克大学任职。从1957年他开始在加州大学伯克利分校任职，除领导临床心理学的研究项目外，还开展了一系列有影响的实验研究。这些研究采用动作影片去唤醒应激和情绪，通过改变电影影响被试的方式，让被试的自我防御机制起到不同的作用。1963-1964年，他获得日本早稻田大学的科研奖金，去该校进行了讲学、访问，1965至1976年间，他多次去瑞典斯德哥尔摩的卡罗林斯卡研究所讲学和访问；1975年之后的20年间，他还多次被邀请去以色列演讲和报告；1980年他在海德堡大学做客座教授；1984年，在珀斯的西澳大利亚大学做客座教授。1991年，拉扎鲁斯从加州大学伯克利分校退休，继续从事研究和著述工作。2002年11月24日，年近80岁的拉扎鲁斯在美国加州去世。
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拉扎鲁斯一生共有150多篇学术论文和20多部著作。1966年的《心理应激与应对过程》(Psychological stress and the coping process)，作为行为科学中的经典著作，对社会学、人类学、生理学和医学等都有深远的影响。1984年出版的《应激，评价和应对》(Stress，Appraisal，and Coping)和1999年的续集《应激和情绪：一种新的结合》(Stress and emotion：A new synthesis)，在心理学界中被广泛阅读和引用。1991年的《情绪与适应》被誉为近代历史上情绪研究最重要的著作之一。
1997—1998年，他的文集《拉扎鲁斯五十年的研究和理论：历史和常见问题的分析》(Fifty Years of the Research and Theory of R. S. Lazarus：Analysis of Historical and Perennial Issues)和自传《著名心理学家的生活和工作》(The Life and Work of an Eminent Psychologist)相继出版。拉扎鲁斯在他的职业学术生涯中曾获得了无数荣誉。
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一、拉扎鲁斯的情绪观
拉扎鲁斯对情绪的研究有重要影响。拉扎鲁斯曾说：“我难以相信，在研究心理现象或人与动物的适应行为时，能够避而不谈情绪的重要作用。那些忽视了这一点的理论和实践心理学是落伍的，应该被淘汰。”在早年行为主义盛行的时候，拉扎鲁斯就能够认识到情绪的重要性，这是难能可贵的。
对情绪的理解。首先，拉扎鲁斯认为情绪是一种“反应综合征”(Response Syndrome)，不能将情绪单纯地归结为生理激活这个单一变量。情绪应该包括生理、认知和行为的成分，每种情绪都有它自身所独有的反应模式。其次，他认为，情绪也不是一种动机或驱力。如果把情绪看作是动机，将只会引导人们从动机去推测行为的适应或不适应性的情绪模式，而不去注意情绪反应的独特性质。拉扎鲁斯认为个体对自身的遭遇或生活本身的评价是情绪体验的基础，认知评价在情绪产生中发挥着重要作用。
情绪的定义。拉扎鲁斯认为情绪是对意义的反应，这个反应是通过认知评价决定和完成的。他指出：情緒的发展不但来自环境信息，而且依赖于短时的或持续的评价。因此，情绪是一种生理心理反应的组织。拉扎鲁斯也考虑到了生物学因素和文化因素对情绪的重要意义。他认为文化可以通过如下四条途径影响情绪：第一，通过人们知觉情绪刺激的方式；第二，通过直接改变情绪表达；第三，通过决定社会关系和判断；第四，通过高度仪式化的行为(如悲痛)。同时，拉扎鲁斯也强调，人们在对情绪进行解释时，完全可以从个体认知的角度来解决问题，不必去强调情绪是受了生物因素的影响还是文化因素的影响。按照情绪的定义，拉扎鲁斯(1993)列出了15种具体情绪及其“核心相关主题”。
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情绪的认知—评价理论。这一理论着重强调了认知评价在应对和情绪产生中的作用。因此，在情绪研究领域，拉扎鲁斯的理论也得到了众多心理学家的关注和支持，他的理论也被认为是情绪产生的认知理论的代表之一。他认为，情绪是人与环境相互作用的产物。在情绪活动中，人不仅接受环境中的刺激事件对自己的影响，同时要调节自己对于刺激的反应。即情绪活动必须有认知活动的指导，只有这样，个体才可以了解环境中刺激事件的意义，才可能选择适当的、有价值的动作反应。按照拉扎勒斯的观点，情绪是个体对环境事件知觉到有害或有益的反应。因此，在情绪活动中，个体需要不断地评价刺激事件与自身的关系。这种评价有三个层次，即初评价、次评价和再评价。初评价是指个体确认刺激事件与自己是否有利害关系及其程度，这种评价是人生存适应的一个重要方面，只要人处于清醒状态，随时随地都会发生。次评价是指人对自己反应行为的调节和控制，它是一种控制判断，主要涉及个体能否控制刺激事件及其控制的程度。当个体要对刺激事件做出行为反应时，必须根据主观条件和客观社会规范来考虑行为的后果，从而选择有效的措施和方法。在这种控制判断的过程中，经验发挥着重要的作用。再评价是指人对自己的情绪和行为反应的有效性和适宜性的评价，实际上是一种反馈性行为。如果再评价结果表明行为是无效的或不适宜的，个体就会调整自己对刺激事件的次评，甚至初评，并相应地调整自己的情绪和行为反应。
二、拉扎鲁斯的应对观
拉扎鲁斯等开拓性地对应对开展了系统研究。他认为，应对不仅可以作为特质来看待，更应该关注应对的过程研究取向，在此基础上，才能对应激有正确的认识与理解。, 百拇医药(罗晓路?俞国良)
理查德·拉扎鲁斯(Richard S Lazarus，1922—2002)是著名的美国心理学家，也是20世纪最负盛名的100名心理学家之一，名列第80位。1922年3月3日出生在美国纽约。
拉扎鲁斯1942年毕业于纽约城市大学，二战期间在美国军队服役，1946年退役后在匹兹堡大学攻读研究生，1948年他从该校获得了博士学位。1948年到1953年应聘到约翰斯霍普金斯大学，1953年到1957年在克拉克大学任职。从1957年他开始在加州大学伯克利分校任职，除领导临床心理学的研究项目外，还开展了一系列有影响的实验研究。这些研究采用动作影片去唤醒应激和情绪，通过改变电影影响被试的方式，让被试的自我防御机制起到不同的作用。1963-1964年，他获得日本早稻田大学的科研奖金，去该校进行了讲学、访问，1965至1976年间，他多次去瑞典斯德哥尔摩的卡罗林斯卡研究所讲学和访问；1975年之后的20年间，他还多次被邀请去以色列演讲和报告；1980年他在海德堡大学做客座教授；1984年，在珀斯的西澳大利亚大学做客座教授。1991年，拉扎鲁斯从加州大学伯克利分校退休，继续从事研究和著述工作。2002年11月24日，年近80岁的拉扎鲁斯在美国加州去世。
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拉扎鲁斯一生共有150多篇学术论文和20多部著作。1966年的《心理应激与应对过程》(Psychological stress and the coping process)，作为行为科学中的经典著作，对社会学、人类学、生理学和医学等都有深远的影响。1984年出版的《应激，评价和应对》(Stress，Appraisal，and Coping)和1999年的续集《应激和情绪：一种新的结合》(Stress and emotion：A new synthesis)，在心理学界中被广泛阅读和引用。1991年的《情绪与适应》被誉为近代历史上情绪研究最重要的著作之一。
1997—1998年，他的文集《拉扎鲁斯五十年的研究和理论：历史和常见问题的分析》(Fifty Years of the Research and Theory of R. S. Lazarus：Analysis of Historical and Perennial Issues)和自传《著名心理学家的生活和工作》(The Life and Work of an Eminent Psychologist)相继出版。拉扎鲁斯在他的职业学术生涯中曾获得了无数荣誉。
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一、拉扎鲁斯的情绪观
拉扎鲁斯对情绪的研究有重要影响。拉扎鲁斯曾说：“我难以相信，在研究心理现象或人与动物的适应行为时，能够避而不谈情绪的重要作用。那些忽视了这一点的理论和实践心理学是落伍的，应该被淘汰。”在早年行为主义盛行的时候，拉扎鲁斯就能够认识到情绪的重要性，这是难能可贵的。
对情绪的理解。首先，拉扎鲁斯认为情绪是一种“反应综合征”(Response Syndrome)，不能将情绪单纯地归结为生理激活这个单一变量。情绪应该包括生理、认知和行为的成分，每种情绪都有它自身所独有的反应模式。其次，他认为，情绪也不是一种动机或驱力。如果把情绪看作是动机，将只会引导人们从动机去推测行为的适应或不适应性的情绪模式，而不去注意情绪反应的独特性质。拉扎鲁斯认为个体对自身的遭遇或生活本身的评价是情绪体验的基础，认知评价在情绪产生中发挥着重要作用。
情绪的定义。拉扎鲁斯认为情绪是对意义的反应，这个反应是通过认知评价决定和完成的。他指出：情緒的发展不但来自环境信息，而且依赖于短时的或持续的评价。因此，情绪是一种生理心理反应的组织。拉扎鲁斯也考虑到了生物学因素和文化因素对情绪的重要意义。他认为文化可以通过如下四条途径影响情绪：第一，通过人们知觉情绪刺激的方式；第二，通过直接改变情绪表达；第三，通过决定社会关系和判断；第四，通过高度仪式化的行为(如悲痛)。同时，拉扎鲁斯也强调，人们在对情绪进行解释时，完全可以从个体认知的角度来解决问题，不必去强调情绪是受了生物因素的影响还是文化因素的影响。按照情绪的定义，拉扎鲁斯(1993)列出了15种具体情绪及其“核心相关主题”。
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情绪的认知—评价理论。这一理论着重强调了认知评价在应对和情绪产生中的作用。因此，在情绪研究领域，拉扎鲁斯的理论也得到了众多心理学家的关注和支持，他的理论也被认为是情绪产生的认知理论的代表之一。他认为，情绪是人与环境相互作用的产物。在情绪活动中，人不仅接受环境中的刺激事件对自己的影响，同时要调节自己对于刺激的反应。即情绪活动必须有认知活动的指导，只有这样，个体才可以了解环境中刺激事件的意义，才可能选择适当的、有价值的动作反应。按照拉扎勒斯的观点，情绪是个体对环境事件知觉到有害或有益的反应。因此，在情绪活动中，个体需要不断地评价刺激事件与自身的关系。这种评价有三个层次，即初评价、次评价和再评价。初评价是指个体确认刺激事件与自己是否有利害关系及其程度，这种评价是人生存适应的一个重要方面，只要人处于清醒状态，随时随地都会发生。次评价是指人对自己反应行为的调节和控制，它是一种控制判断，主要涉及个体能否控制刺激事件及其控制的程度。当个体要对刺激事件做出行为反应时，必须根据主观条件和客观社会规范来考虑行为的后果，从而选择有效的措施和方法。在这种控制判断的过程中，经验发挥着重要的作用。再评价是指人对自己的情绪和行为反应的有效性和适宜性的评价，实际上是一种反馈性行为。如果再评价结果表明行为是无效的或不适宜的，个体就会调整自己对刺激事件的次评，甚至初评，并相应地调整自己的情绪和行为反应。
二、拉扎鲁斯的应对观
拉扎鲁斯等开拓性地对应对开展了系统研究。他认为，应对不仅可以作为特质来看待，更应该关注应对的过程研究取向，在此基础上，才能对应激有正确的认识与理解。, 百拇医药(罗晓路?俞国良)
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